Аюрведа - давня медична індійська система, яка основа на давніх підходах і писаннях. Вони спираються на цілісний і природний підхід до психічного, фізичного здоров'я людини. Аюрведична медицина по праву вважається найстарішою у світі, досі вона входить до традиційної індійської системи охорони здоров'я. Чим вона відрізняється від решти? Аюрведичний підхід – це комплекс, який включає спеціальні препарати, вправи, дієту і певний спосіб життя. Для виробництва препаратів використовуються рослинні компоненти. Але до складу також включаються мінерали, деякі метали та тваринні компоненти. Більшість рецептів засновані на старовинних розробках, які використовуються в Індії та відрізняються високою ефективністю.
Історія та походження
Що таке аюрведичний підхід та система? Це давня індійська наука, яка заснована на філософії санкх'я, практикується в Непалі та Індії, де щонайменше 80% населення використовують її у побуті. Саме Аюрведа дуже вплинула на розвиток цейлонської, тибетської, персько-арабської медицини.
Сучасною наукою Аюрведа не визнано. Хоча багато досліджень показують, що прийом засобів може мати певний результат, але порівнюють його з ефектом плацебо. Тим часом основна філософія цього напряму – відновлення балансу, гармонії між духовною та тілесною частиною, а не традиційне лікування.
Сучасні практики відносяться до спадкоємців суспільства, яке передає знання учню від учителя. Тобто немає жодних інструкцій чи чітко зафіксованих рецептів. І це відрізняється Аюрведу від інших нетрадиційних напрямів. Чому саме в Індії зародилося це вчення? Справа в тому, що рослинний світ та клімат цієї місцевості дозволяють використовувати різноманітні рослинні компоненти для раціону та підтримки здоров'я.
Саме вчення бере початок від Атхарва Веди. Це священні тексти, написані Шрі В'ясадєвою понад п'ять тисяч років тому. За переказами вчення Аюрведи передав Праджапаті сам Бог-творець Брама. Поступово тексти почали записувати святі у вигляді шлок, використовуючи пальмові листя. До нас дійшло не так багато трактатів, але серед них – Аштанга Санграха, Сушрутха Самхіта, Чарака Самхіта, які містять згадки про таку індійську науку.
Серед основних розділів таких трактатів:
- визначення, що таке Аюрведа в Індії;
- якості та опис дош, класифікація смаків;
- опис основних симптомів восьми головних хвороб;
- відомості про патології;
- особливості лікування ран, психічних захворювань, голови, хвороб у дітей;
- відомості про анатомію та ембріологію;
- прогнозування та діагностика;
- рекомендації щодо харчування;
- еліксири для продовження молодості;
- протиотрути та отрути.
В одному з трактатів містяться дані про хірургічні втручання. У Сушруті-самхіті описано понад 120 інструментів для операцій та понад 300 видів хірургічних втручань. Також можна знайти приблизно 650 засобів для оздоровлення.
Все про Аюрвед було відомо і арабам. У 10 н.е. трактати перекладалися арабською, використовували лікар Авіцен. Його дані пізніше використовувалися європейськими лікарями та вченими середньовіччя.
Аюрведичні підходи до лікування
Аюрведа з санскриту перекладається як «наука про життя». Це філософія, відповідно до якої стверджується, що у житті все взаємопов'язане. Тобто загальне самопочуття та здоров'я цілком залежить від внутрішньої гармонії. Тобто наявність постійних стресів стає причиною розвитку захворювань, проблем із внутрішніми органами.
Такий підхід позначається на підходах аюрведичного лікування, де важливо як приймати певні препарати, а й приділяти увагу духовному стану, раціону харчування, способу життя. Значення має все – навколишній світ, баланс між розумом та тілом.
Аюрведа - це система, яка має на увазі вплив організм в цілому. Навіть невеликий курс показує ефективність, спостерігаються покращення, зміцнюється імунітет, знімає втому та негативні наслідки стресів. До складу препаратів входять лише натуральні компоненти, лікувальні трави та олії.
Підхід до кожного індивідуальний, він ґрунтується на пракріті, тобто конституції. Визначити це може аюрведичний лікар, використовуючи спеціальну пульсову діагностику. За її даними підбираються підбираються відповідні процедури та препарати, очисні процедури.
Вчення Аюрведи спрямоване відновлення балансу організму. Тобто основна мета – не усунення симптомів, а боротьба із причиною. Велика увага також приділяється правилам харчування. Раціон повинен бути природним, збалансованим, що включає шість основних аюрведичних смаків - гіркий, солоний, солодкий, а також в'яжучий, кислий і гострий. Рецепти прості, страви поживні та корисні. Додатково рекомендується використання харчових добавок, виготовлення яких використовуються натуральні складові.
При лікуванні застосовуються расаяни, мінеральні добавки, трав'яні екстракти, рослинні компоненти. Вони зміцнюють організм, покращують роботу мозку та вегетативної нервової системи. Дотримання правильного харчування та дотримання принципів Аюрведи дозволяє зміцнити пам'ять та покращити когнітивні здібності, відновити функціонування внутрішніх органів. Підвищується опірність вірусним захворюванням, полегшується період відновлення після операцій.
Дотримання основних принципів вчення Аюрведи дозволяє збалансувати енергію. Багато препаратів розроблено спеціально для чоловіків та відновлення потенції. Деякі засоби орієнтовані на жінок, збереження та зміцнення здоров'я, особливо після пологів.
Правильно використання подібних засобів та дотримання особливостей харчування дозволяє продовжити молодість, зберегти силу та здоров'я на довгі роки.
Що каже наука? Вчення аюрведи спрямоване прийом переважно натуральних компонентів. Однак до складу часто входять тваринні компоненти, мінеральні речовини. Також доведених науково ефектів випадків повного лікування немає. Тобто сучасна медицина не визнає аюрведу як повноцінний метод. Але при цьому не заперечується, що прийом таких засобів надає користь, може бути показаний для загального зміцнення, усунення низки порушень. Індійська косметика відмінно підходить для догляду за шкірою та волоссям. Харчові добавки та БАДи корисні для насичення організму мікроелементами та вітамінами.
Відповідно до проведених досліджень, зокрема, NCCIH, Аюрведа показує позитивні профілактичні та реабілітаційні ефекти після основного лікування традиційними методами. Якість життя покращується, спостерігається відновлення окремих функцій організму. Швидше за все, це пов'язано з тим, що система Аюрведа діє комплексно. Вона включає рослинні препарати, дієту, правильний спосіб життя. Багато натуральних компонентів цілком офіційно використовуються для виготовлення медикаментів.
Харчування
Аюрведа – це відновлення здоров'я з допомогою спеціальних препаратів, а й особливий раціон. Відповідно до принципів цього вчення, в дієту не входять м'ясо, яйця і риба, оскільки вони пригнічують на тіло і мозок. Харчування має підтримувати баланс, природну гармонію. При організації харчування дотримуються таких принципів:
- підтримка Вати, яка відповідає за ритми, рух та дихання;
- відновлення та баланс Піти, яка відповідає за травлення, метаболізм, температуру;
- баланс капхи для нормалізації обміну речовин.
До кожного організму доші поєднуються у різних пропорціях, тому до складання раціону підходять індивідуально. Але важливо дотримуватись основних принципів:
- їжу приймають лише за відчуття голоду;
- не потрібно дотримуватися чіткого розкладу їжі, треба орієнтуватися на потреби організму;
- за пару годин до сну їсти не потрібно, основний прийом їжі – у денний час;
- пити треба за відчуття спраги, оскільки надлишок вологи викликає дисбаланс і погіршує травлення;
- перед кожним їдою треба мити руки, щоб зняти негативну енергію;
- рекомендується перед обідом попередньо сходити до туалету;
- приймати їжу слід у спокійному настрої, оскільки позитивні емоції є дуже важливими;
- рекомендується періодичне голодування.
Після їжі займатися фізичними зусиллями не можна, хоч і лежати не рекомендується. Краще прогулятися, зайнятися спокійною роботою.
Віруси, ГРЗ та допомога Аюрведи
Аюрведичні препарати на основі натуральних трав, екстрактів та олій відмінно підходять для усунення симптомів при вірусних захворюваннях та ГРВІ. Прийом таких препаратів дозволяє зміцнити імунну систему, полегшити стан та усунути такі симптоми:
- нежить;
- сухість, біль у горлі;
- ломота, біль у м'язах;
- задишка, озноб, жар;
- втома, сильна слабкість.
До складу входять такі компоненти:
- калі мирч для зниження болю та труднощі при диханні, для очищення каналів;
- імбир для швидкого виведення токсинів, усунення кашлю, прочищення горла від слизу;
- мулеті для усунення сухого кашлю, профілактики інфекції горла;
- тулсі з вираженою антибактеріальною, імуностимулюючою, протизапальною дією;
- • хірата для зниження болю, спека та усунення шкірних висипань;
- • калмет для протизапальної дії, зниження жару та полегшення стану при лихоманці.
Серед засобів Аюрведи, що рекомендуються при застудних, вірусних захворюваннях чи ангіні, виділяються такі:
- Abana у таблетках – відмінний препарат для підтримки організму при вірусних захворюваннях, зниження рівня холестерину, профілактики тромбозу;
- Amalaki – допомагає при застуді, підтримує відмінне самопочуття, використовується як профілактика;
- Амла – зміцнюючий препарат, відновлює імунітет, сон та протидіє негативному впливу стресів;
- Anu thailam – позитивно впливає на Прану, полегшує носове дихання, знімає набряклість слизової оболонки;
- Ayurdefence – anti virus – чудовий засіб при нежиті, полегшує дихання, знімає симптоми грипу;
- Bilva tail – підходить для лікування хвороб ЛОР.
Підвищення потенції та Аюрведа
Натуральні індійські препарати підходять відновлення чоловічого здоров'я. Вони ефективні для профілактики простатиту, відновлення еректильної дисфункції, при лікуванні від безпліддя. Основний напрямок – повернення балансу між духовним та тілесним.
Для збереження життєвих сил та енергії треба підвищити стійкість до стресів, зміцнити імунітет, збалансувати тонус та гормональний фон.
До складу засобів, які рекомендує аюрведа для чоловічого здоров'я, входять гокшура, цинк, сафед муслі, горянка, мукуна пекуча та багато інших компонентів. Вони допомагають боротися зі зниженою кількістю тестостерону, проблемами з лібідо та еректильною функцією. Крім того, не позитивно впливають на стан внутрішніх органів, зміцнюють здоров'я.
Серед основних препаратів:
- Ashvagandha – натуральний женьшень для зміцнення сили духу та відновлення енергетичного балансу;
- Chopchinyadi churna для лікування хвороб сечостатевої сфери, профілактики венеричних захворювань;
- Himcolin gel для підвищення потенції та покращення кровообігу;
- Prostina для захисту від простатиту та багато інших засобів.
Наукові дослідження
Сучасна доказова медицина ставиться до Аюрведи насторожено. Прямих підтверджень того, що препарати та засоби, засновані на стародавніх текстах, працюють, немає. Однак результати, що спостерігаються, все одно вражають. Аюрведичні засоби допомагають при відновленні після вірусних захворювань, туберкульозі, допомагають при порушеннях потенції, розладах стравоходу, полегшують больовий синдром. Але недовіра офіційної медицини здебільшого пов'язана з тим, що тривалих та повноцінних досліджень не велося, вибору пацієнтів недостатня. На увагу заслуговує і те, що процедури Аюрведи тісно переплітаються з багатьма традиційними знаннями.
У деяких країнах, наприклад, Китаї, Індії та інших, офіційна охорона здоров'я поділяється на дві частини – алопатична, тобто сучасна, і народна (гомеопатія і аюрведа) медицина. При цьому існує чіткий поділ, у яких випадках які засоби можна використовувати.
Тобто за необхідності хірургічного лікування чи усунення гострого нападу використовують офіційну медицину. А для підтримки та зміцнення здоров'я – альтернативну.
Популярні аюрведичні препарати
На сайті нашого інтернет-магазину можна дізнатися все про Аюрведу. У каталозі представлені натуральні індійські товари, потрібні в таких напрямках:
- препарати для омолодження, підтримки здоров'я, реабілітації;
- спеціальні харчові добавки для правильного та здорового харчування, засоби для схуднення та безпечного контролю ваги;
- натуральні олії для масажу, догляду за волоссям та шкірою;
- засоби гігієни, шампуні та крему, що забезпечують правильний догляд;
- чаї та масали, прянощі, спеції для щоденного раціону та оздоровлення.
Також у нас представлені книги, що дозволяють ближче познайомитися з Аюрведою, дізнатися, як і які засоби можна брати. В асортименті представлені сувеніри, товари для дому.
Серед найпопулярніших товарів:
- засоби для жіночого здоров'я: Ashok churna (для відновлення репродуктивної системи, полегшення стану при менструації), Ashwagandha (заспокійлива дія, відновлення сну), Chopchinyadi churna (для вирішення проблем із сечостатевою системою, шкірними захворюваннями);
- препарати для щитовидної залози: Amalaki, натуральний шафран, Dashamoolarishta та інші;
- для відновлення артеріального тиску: Abana для зниження холестерину та нормалізації роботи нервової системи, Amla для вирішення проблеми з безсонням та стресами, усунення наслідків гіпертензії;
- для підтримки роботи мозку: Anu thailam для активації моторних та сенсорних функцій, Arjuna з потужною антиоксидантною дією, Ashvagandha для омолодження та відновлення функцій нервової системи;
- спеціальні засоби для чоловічого здоров'я та потенції: Ashvagandha (женьшень для омолодження, активації функцій сечостатевої системи), Bala churna для боротьби з інфекційними хворобами та зняття спеки, Chopchinyadi churna для профілактики венеричних хвороб та імпотенції;
- для догляду за волоссям: шампуні Almond and honey та Bio kelp shampoo, олія Bio bringaraj oil та інші;
- засоби для обличчя: Bio almond eye cream для шкіри навколо очей, Bio chlorophyll gel для зняття подразнень та охолодження;
- пасти для зубів: Ayurdent maharishi ayurveda, Tooth paste miswak gold, Red toothpaste.
Поради щодо використання аюрведичних препаратів
Аюрведичні препарати – це поєднання натуральних компонентів та мінеральних комплексів, ретельно підібрані та розраховані компоненти, що сприятливо впливають на здоров'я. Але Аюрведа, як і будь-які інші аналогічні засоби, потребує правильного застосування.
Корисні поради:
- перш ніж використовувати такі препарати, рекомендовано проконсультуватися у аюрведичного лікаря та пройти повне обстеження у звичайній клініці. Також, можна пробувати підбирати аюрведичні засоби самостійно, в цілях профілактики.
- за наявності діагностованого захворювання не можна відмовлятися від прописаного медикаментозного лікування, Аюрведа у цій ситуації використовується для підтримки, прискореного відновлення організму;
- при виборі будь-якого засобу треба враховувати правила прийому, показання та протипоказання, особливо це стосується жінок під час вагітності та годування немовляти, за наявності серйозних захворювань;
- використовувати аюрведичний препарат потрібно у чіткій відповідності з інструкцією від виробника та рекомендаціями відповідного фахівця;
- на даний момент індійська традиційна система Аюрведа відноситься до альтернативної, але вона не показана для повноцінного лікування – лише профілактика, допомога у реабілітації, підтримка нормального стану здоров'я.
Інтернет-магазин «Аюрведа Best» пропонує товари для Аюрведи та здоров'я виробництва провідних виробників Індії. Це натуральні препарати для відновлення, зміцнення імунної системи, загального оздоровлення. Аюрведа - це також спеціальні харчові добавки, косметика, препарати для потенції та жіночого здоров'я. На сайті магазину можна ознайомитись з нашими товарами, вибрати аюрведичний препарат, уточнити, як правильно використовувати такі засоби. Дізнатись більше, що таке аюрведа, або оформити замовлення можна за тел. +38(068)979-52-25, +38(063)304-06-15.