Пропонуємо книги, які вводять в світ аюрведи - найдавнішої науки про самозцілення і довголіття.
Тут представлені поняття про трьох дошах, про Малахова і дхату, про типах статури, наведені різні види діагностики, зняття болю і лікування, різноманітні дієти, правильний розпорядок дня, принципи гігієни розуму і тіла.
Описана техніка Панча-карми і пранаями, прийоми масажу і простої йоги, дана терапія мантрами, медитаціями, мінералами і кольором. У додатку пропонуються протиотрути, способи надання першої допомоги, рецепти аюрведичної кухні.